España nunca había registrado los 46 grados en el mes de junio desde que hay series históricas de las temperaturas en el país. Hasta este sábado, cuando los termómetros marcaron en El Granado (Huelva) un dato sin precedentes a estas alturas del año, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Los 45,2 grados a los que se llegó en Sevilla en junio de 1965 eran hasta ahora el máximo histórico.Este calor además va a continuar en los próximos días. Según los datos del Ministerio de Sanidad y Aemet, mañana habrá [[alto_riesgo_muni]]municipios en zonas con riesgo alto para la salud por calor ([[perc_riesgo_alto_muni]]%), [[riesgo_medio_muni]]en riesgo medio ([[perc_riesgo_medio_muni]]%) y [[bajo_riesgo_muni]]en riesgo bajo ([[perc_bajo_riesgo_muni]]%). Consulte en el mapa las zonas donde el calor alcanzará niveles peligrosos para la salud en estos tres días.El calor tiene impactos directos en la salud de la población y aumenta la mortandad. Un equipo del Instituto de Salud Carlos III ha calculado las temperaturas máximas a partir de las que se disparan los fallecimientos de forma estadísticamente reseñable para las llamadas zonas de meteosalud (áreas de territorio formadas por varios municipios que son homogéneas en cuanto al comportamiento de las temperaturas diarias). Ese estudio es el que se toma de base para lanzar las alertas sanitarias, que son complementarias a las que envía Aemet (que solo se basan en la temperatura). El sistema de alertas sanitarias divide España en 182 zonas de meteosalud con un umbral de temperatura máxima que se establece tomando en cuenta la mortalidad registrada en cada región cuando se alcanzan temperaturas extremas. Para determinar los niveles de alerta de cada día se toma una ventana de 72 horas, dado el impacto sobre la salud del calor persistente. Mañana habrá [[alto_riesgo_zonas]]zonas de meteosalud en nivel 3 y [[riesgo_medio_zonas]]en nivel 2 en España. La temperatura en los próximos días.Temperaturas récords registradas este sábadoEste sábado ha sido la primera jornada de una ola de calor que está previsto que se prolongue hasta el próximo martes 1 de julio. Durante el día se superaron los 40 grados en más de un centenar de estaciones de la red de Aemet. Después del récord de El Granado, las temperaturas más elevadas fueron los 44 grados de Montoro (Córdoba), los 43,9 de Fuentes de Andalucía (Sevilla), los 43,5 de Morón de la Frontera (Sevilla) y Alconchel (Badajoz) y los 43,4 de Andújar (Jaén). En Barcelona, el Ayuntamiento ha iniciado una investigación tras la muerte este sábado de una trabajadora de los servicios de limpieza después decompletar su jornada de trabajo durante la ola de calor. El Consistorio ha confirmado el fallecimiento, aunque no ha podido ofrecer por ahora más detalles.Según Aemet, la noche del sábado al domingo también tuvo registros importantes de altas temperaturas: no se bajó de los 30 grados en puntos de Gran Canaria ni de los 28 en algunas localidades de la Península durante la madrugada. Las mínimas más elevadas correspondieron a Cabo de Creus (Girona) con 28,7 grados, Osuna (Sevilla) con 28,3, Lora de Estepa (Sevilla) con 27 grados, San Fernando (Cádiz) y Cañaveral (Cáceres) con 26,5 y Olvera (Cádiz) con 26,4. Está previsto que las temperaturas comiencen a descender en la zona norte de España a partir del martes, aunque en el resto continuará el calor intenso durante buena parte de la semana. En la tabla puede consultar la previsión de Aemet en su municipio y si se prevé que se supere el umbral de riesgo del área de meteosalud donde se encuentra.Regiones en alerta según AemetAdemás de las alertas sanitarias y los avisos por ola de calor, existe un plan de Meteoalerta de Aemet. En este caso, se contempla la declaración de alertas vinculadas a las altas temperaturas. El siguiente mapa muestra las zonas que tienen avisos activos por temperaturas máximas.Los avisos por altas temperaturas afectan este domingo a a todas las comunidades autónomas y en 12 de ellas son de nivel naranja, con mayor incidencia en zonas del suroeste peninsular. La Aemet prevé que los termómetros alcancen los 43 grados en la campiña cordobesa y en el Valle del Guadalquivir en Jaén y de hasta 42 en Aracena, Andévalo y Condado (Huelva) y en la campiña sevillana, así como en Vegas del Guadiana, la Siberia extremeña y Barros y Serena en Badajoz. Los avisos naranjas han sido activados en la mayoría de las comunidades a la una de la tarde, aunque en Girona se han adelantado al mediodía. Andalucía es la comunidad con más zonas en aviso de riesgo importante por temperaturas elevadas. Además de las ya mencionadas, también entran en esa categoría la campiña gaditana, Sierra y Pedroches en Córdoba, la cuenca del Genil en Granada, el litoral de Huelva, Morena y Condado, Cazorla y Segura en Jaén y la sierra norte y la campiña en Sevilla.Extremadura al completo también está bajo aviso naranja, con máximas de entre 40 y 42 grados en toda la comunidad. Lo mismo sucede en la Comunidad de Madrid, toda ella en riesgo importante. En el área metropolitana se esperan hasta 39 grados.En Aragón son cuatro las zonas en naranja, repartidas por las tres provincias: el sur de Huesca, el bajo Aragón en Teruel y las Cinco Villas y la ribera del Ebro en Zaragoza. La ribera del Ebro también tiene este aviso en Navarra y en la Rioja.En Castilla y León el riesgo es importante, con temperaturas de hasta 39 grados, en el sur de Ávila y en la meseta de Zamora. Toledo y Ciudad Real se reparten las zonas con avisos naranjas en Castilla-La Mancha: valle del Tajo y Sierra de San Vicente en Toledo y valle de Guadiana, La Mancha y sierras de Alcudia y Madrona en Ciudad Real, con los termómetros en los 40 grados.En Cataluña, los avisos naranjas se han activado tanto por altas temperaturas máximas durante el día y también mínimas “significativamente elevadas” por la noche, advierte la Aemet. Será así en el Ampurdán en Girona, en las depresiones centrales de Tarragona y Lleida y en el Pirineo de Lleida, en este caso sin aviso por las mínimas.Los avisos en Galicia se corresponden con el sur de Lugo y la zona del Miño tanto en Ourense como en Pontevedra. La Vega del Segura es la zona en naranja en la Región de Murcia, con 40 grados previstos. Excepto su parte norte, el resto de la isla de Gran Canaria está asimismo en ese nivel de aviso.Asturias, Cantabria, País Vasco, Baleares y Comunidad Valenciana se quedan esta jornada en nivel amarillo.Además, la Aemet ha publicado sendos avisos amarillos por tormentas en el interior de Asturias, donde podrán ir acompañadas por granizo y rachas muy fuertes de viento, y en la cordillera Cantábrica en León, con las mismas características.Con la alerta naranja existe riesgo meteorológico importante, con cierto grado de peligro para las actividades usuales, y con la amarilla no existe riesgo meteorológico para la población en general, aunque sí para alguna actividad concreta.Con los registros de las últimas horas y a las puertas del último día del mes, Junio se despide con las mismas tórridas noches y días insufribles que se han venido produciendo durante las últimas semanas y se perfila como el junio más cálido desde que hay registros, en 1961, según los datos facilitados a EL PAÍS por la Aemps. “Es muy posible que la temperatura media de junio supere a la de los julios de muchos años. Desde finales de mayo hemos tenido temperaturas propias del verano”, ha explicado esta semana el portavoz de la Aemet.Las altas temperaturas, por encima de lo normal para este mes del año —lo que supone una señal más del cambio climático causado por el ser humano— han disparado las alertas de riesgo para la salud que envía el Ministerio de Sanidad. Todos los días de lo que va de junio, salvo tres, ha habido activos avisos de este tipo por calor. Además de la trabajadora de limpieza fallecida en Barcelona, también se investiga una segunda muerte ocurrida en Fraga (Huesca), en este caso un temporero.Cómo sobrellevar las temperaturas extremasEl calor tiene impactos directos en la salud de la población, especialmente entre niños y personas mayores o con enfermedades crónicas. En un contexto de olas de calor cada vez más largas y frecuentes, es fundamental prevenir los efectos del exceso de temperatura.
Hidratar
Bebe líquidos aunque no tengas sed. Evita alcohol, cafeína y bebidas
muy azucaradas
Haz comidas ligeras que ayuden a reponer sales sin recargar el cuerpo
Proteger
Precaución en grupos de riesgo y personas con enfermedades que pueden
agravarse con el calor
Limita la exposición, usa protector, viste ropa ligera y holgada,
preferiblemente de colores claros
No dejes a ninguna persona en vehículos cerrados, ni siquiera por
periodos cortos
Refrescar
Permanece en lugares frescos, con ventilación o climatización
adecuada siempre que sea posible
Reduce la actividad física en las horas centrales del día para evitar
golpes de calor